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Mincir après la grossesse - 1er mois : récupération des abdominaux

Mincir après la grossesse - 1er mois : récupération des abdominaux
Format : Ebook
12.90 €

Téléchargez le plan d’entrainement de Stéphanie, la jeune maman. Pour ce premier mois d’entraînement, il s’agit de retrouver une bonne sangle abdominale. C’est-à-dire que vous allez tranquillement redécouvrir des sensations de contraction des abdominaux, pour bien les utili...

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Pack de produits
Abdos et perte de poids pour homme - 1er mois
0.00 € 12.90 €

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Descriptif complet du programme
Téléchargez le plan d’entrainement de Stéphanie, la jeune maman. Pour ce premier mois d’entraînement, il s’agit de retrouver une bonne sangle abdominale. C’est-à-dire que vous allez tranquillement redécouvrir des sensations de contraction des abdominaux, pour bien les utiliser, et adopter une bonne posture pour les mois sportifs à venir. Vous allez commencer à travailler vos muscles et votre système cardiovasculaire. 
 
Retrouvez également en EXCLUSIVITE une vidéo pour bien exécuter les mouvements et apprendre les bons placements. En bonus, une vidéo pour apprendre à mieux gérer son cardio. 
 
Les résultats seront encore meilleurs si vous adaptez votre alimentation. Téléchargez le plan nutrition des coachés de la série 365 Body By Lucile en cliquant ici.
Descriptif produit : 
- 4 semaines complètes d'entraînement évolutif
- 1 vidéo exclusive des mouvements du mois 
- Photos d'illustration
- 21 pages