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Perte de poids extrême - 2ème mois : Démarrer le cardio

Perte de poids extrême - 2ème mois : Démarrer le cardio
Format : Ebook
12.90 €

Objectif : perdre 40kg en 1 an. Suivez le plan d'entraînement sportif du 2è mois ; adapté à une perte de poids extrême. 12 pages d'explications et de séances détaillées, avec une vidéo de 15 minutes exclusive pour bien suivre l'entraînement à la maison.  Renforcement musculaire + et entraînemen...

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Pack de produits
Abdos et perte de poids pour homme - 1er mois
0.00 € 12.90 €

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Descriptif complet du programme

Objectif : perdre 40kg en 1 an.

Suivez le plan d'entraînement sportif du 2è mois ; adapté à une perte de poids extrême. 12 pages d'explications et de séances détaillées, avec une vidéo de 15 minutes exclusive pour bien suivre l'entraînement à la maison. 

Renforcement musculaire + et entraînement cardio adapté à votre condition physique : tout est fait pour que votre corps retrouve la forme et la santé.  

Ce plan d'entraînement a été réalisé par Lucile Woodward - Coach sportif diplômée d'état - spécifiquement pour des personnes souffrant d'obésité. 

 

Descriptif produit : 
- 4 semaines complètes d'entraînement évolutif
- 1 vidéo exclusive des mouvements du mois 
- Photos d'illustration
- 22 pages