Pack Yoga Débutant + Courir 10 km en moins d'une heure

Pack Yoga Débutant + Courir 10 km en moins d'une heure

47.50 € 52.80 €

DEPASSEZ-VOUS !

Le programme YOGA DÉBUTANT associé à la course à pied est très intéressant parce qu'il vous permet de consolider vos muscles, de travailler votre souffle et d'assouplir vos muscles quand la course à pied, elle, est axée sur la contraction de vos muscles et l'endurance. Deux disciplines complémentaires qui rendent ce pack indispensable !

A noter : une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier "Téléchargements" de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis votre Compte Client après connexion. N'oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

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Qui est Lucile Woodward ?

Je ne suis pas la coach des stars. Je suis celle des vrais gens, dans la vie réelle. Pas d’obsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes, c’est LA seule façon de retrouver la forme. Et surtout de la garder !

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