PACK OBJECTIF -10 KILOS (5 MOIS)

PACK OBJECTIF -10 KILOS (5 MOIS)

89.50 € 99.50 €
SPORT ET MENUS SUR 5 MOIS


Marre des régimes trash et frustrants ? Découvrez ma méthode de remise en forme, douce et respectueuse du corps. Ce programme sur 5 mois va vous permettre de reprendre le sport sans vous blesser et de rééquilibrer votre alimentation pour entamer une perte de poids saine et durable !

Laissez-vous guider semaine après semaine, avec des entraînements de sport progressifs et ciblés, des menus équilibrés et découvrez chaque mois 5 nouvelles recettes exclusives ! Aucun risque de frustration ou de découragement, ce programme s'adapte à tous les niveaux ! 

Mois 1 : Reconditionnement

Mois 2 : Tonification ciblée

Mois 3 : Jambes & Abdominaux

Mois 4 : Cuisses fines

Mois 5 : Culotte de cheval

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Description du Programme OBJECTIF -10 KILOS  :

  • 1 circuit exclusif de renforcement musculaire ciblé PAR MOIS
  • 1 vidéo explicative des mouvements  PAR MOIS
  • 4 idées d'entraînements cardio PAR MOIS
  • 4 semaines de menus équilibrés (petit-déjeuner/déjeuner/snack/dîner) sous forme de tableaux récapitulatifs (à imprimer) PAR MOIS
  • 1 carnet de 5 recettes exclusives by Lucile Woodward PAR MOIS

A noter : une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier "Téléchargements" de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis votre Compte Client après connexion. N'oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

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Qui est Lucile Woodward ?

Je ne suis pas la coach des stars. Je suis celle des vrais gens, dans la vie réelle. Pas d’obsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes, c’est LA seule façon de retrouver la forme. Et surtout de la garder !

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