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OBJECTIF ETE

OBJECTIF ETE
Format : Ebook
34.90 €

Envie d’être au top cet été ? Téléchargez ce programme de 8 semaines et laissez-vous guider, jour après jour, par Lucile Woodward pour atteindre votre objectif forme ! Ce programme « OBJECTIF ETE » vous apportera les bons conseils pour définir vos objectifs et les atteindre ! Loin du régime restr...

Description complète du programme
Pack de produits
Pack OBJECTIF ETE + Running 10km
47.80 € 38.20 €
Pack OBJECTIF ETE + Running Débutant
47.80 € 38.20 €

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Descriptif complet du programme

Envie d’être au top cet été ? Téléchargez ce programme de 8 semaines et laissez-vous guider, jour après jour, par Lucile Woodward pour atteindre votre objectif forme !

Ce programme « OBJECTIF ETE » vous apportera les bons conseils pour définir vos objectifs et les atteindre ! Loin du régime restrictif et frustrant, ce programme va vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives pour mincir progressivement et durablement, dans le plus grand respect de votre organisme.

La coach sportive Lucile Woodward a construit ce programme pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps à l’approche de l’été et passer l’épreuve du bikini le sourire aux lèvres !

Dans la continuité de son programme de coaching 365 Body By Lucile et du rééquilibrage alimentaire, « OBJECTIF ETE » contient 3 circuits de renforcement musculaire axés sur les zones rebelles (cuisses/ fessiers, bras, ventre), un guide d'alimentation équilibrée et de nombreuses recettes de saison inédites pour profiter de l’été, tout en atteignant votre objectif !

Description du programme OBJECTIF ETE :

  • - 8 semaines d’entraînements sportifs (renforcement musculaire, cardio et stretching)
  • - 8 semaines de menus équilibrés (petit-déjeuner/déjeuner/snack/dîner)
  • - 1 carnet de 53 recettes inédites by Lucile Woodward (76 pages)
  • - 54 astuces pour réussir sa remise en forme (soit 1 astuce par jour)
  • - 3 vidéos exclusives de renforcement musculaire pour vous aider dans vos circuits
  • - 151 pages de conseils de Lucile Woodward, professionnelle de la forme diplômée d’Etat

Pour optimiser vos sessions de cardio, Lucile vous conseille de suivre en parallèle un de ses plans running (débutant ou avancé).

Bon plan : une offre promotionnelle est disponible pour l’achat d’un pack « programme OBJECTIF ETE + programme running » ci-dessus.

A noter : une fois téléchargé, vous retrouverez votre plan d'entraînement + le carnet de recettes dans le fichier "téléchargements" de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le ebook, ou les retrouver sur votre compte client.