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OBJECTIF -10 KILOS // MOIS 5

OBJECTIF -10 KILOS // MOIS 5
Format : Ebook
19.90 €

  Marre des régimes trash et frustrants? Découvrez ma méthode de remise en forme, douce et respectueuse du corps, avec le programme OBJECTIF -10 KILOS. Ce programme sur 5 mois va vous permettre de reprendre une activité sportive régulière et de rééquilibrer votre alimentation pour entamer une pe...

Description complète du programme
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PACK OBJECTIF -10 KILOS (5 MOIS)
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Marre des régimes trash et frustrants? Découvrez ma méthode de remise en forme, douce et respectueuse du corps, avec le programme OBJECTIF -10 KILOS. Ce programme sur 5 mois va vous permettre de reprendre une activité sportive régulière et de rééquilibrer votre alimentation pour entamer une perte de poids saine et durable!

Après 4 mois de reconditionnement et de tonification ciblée, ce 5e mois est dédié à la zone rebelle que vous adorez toutes: la culotte de cheval! L'objectif de ce dernier mois? Galber les fessiers et continuer de puiser dans les graisses stockées sur les hanches pour faire diminuer votre culotte de cheval! 

En parallèle, vous allez continuer votre programme alimentaire sur 4 nouvelles semaines, En bonus, je vous offre 5 nouvelles recettes exclusives et toujours votre tableau récap des menus à imprimer et coller sur votre frigo! 

A la fin de ce 5e mois, votre corps sera plus tonique et musclé et vous observerez une perte de poids d'environ 10 kilos (le résultat dépend de chaque morphologie) 

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DESCRIPTION DU PROGRAMME OBJECTIF -10 KILOS // MOIS 5 :

    • - 1 circuit de renforcement musculaire dédié 
    • - 1 vidéo exclusive (avec le détail des mouvements du circuit)
    • - 4 idées d'entraînements cardio
    • - 4 semaines de menus équilibrés (petit-déjeuner/déjeuner/snack/dîner) sous forme d'un tableau récap (à imprimer) 
    • - 1 carnet de 5 recettes exclusives by Lucile Woodward

    Pour optimiser votre remise en forme, je vous conseille de suivre les 5 mois du programme entièrement et de vous aider de mon plan d’entraînement running débutant pour vos sessions cardio du programme. 

    BON PLAN ! 

    Economisez 20% en achetant directement le pack 5 mois! Ou en achetant le pack 5 mois avec le ebook "Commencer à courir"! 

    A noter : une fois téléchargés, vous retrouverez votre programme, votre carnet de 5 recettes et votre récap des menus dans le dossier "Téléchargements" de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans les ebooks ou les retrouver sur votre compte client.