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OBJECTIF -10 KILOS // MOIS 2

OBJECTIF -10 KILOS // MOIS 2
Format : Ebook
19.90 €

  Marre des régimes trash et frustrants? Découvrez ma méthode de remise en forme, douce et respectueuse du corps, avec le programme OBJECTIF -10 KILOS. Ce programme sur 5 mois va vous permettre de reprendre une activité sportive régulière et de rééquilibrer votre alimentation pour entamer une per...

Description complète du programme
Pack de produits
PACK OBJECTIF -10 KILOS (5 MOIS)
99.50 € 79.50 €
PACK OBJECTIF -10 KILOS (5 MOIS) + Ebook Running Débutant
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Marre des régimes trash et frustrants? Découvrez ma méthode de remise en forme, douce et respectueuse du corps, avec le programme OBJECTIF -10 KILOS. Ce programme sur 5 mois va vous permettre de reprendre une activité sportive régulière et de rééquilibrer votre alimentation pour entamer une perte de poids saine et durable!


Après 1 mois de reconditionnement, le focus de ce 2e mois est de tonifier vos muscles et de développer votre endurance pour préparer votre corps aux 3 prochains mois du programme. 

En parallèle, vous allez continuer votre programme alimentaire sur 4 nouvelles semaines, En bonus, je vous offre 5 nouvelles recettes exclusives et toujours votre tableau récap des menus à imprimer et coller sur votre frigo! 

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DESCRIPTION DU PROGRAMME OBJECTIF -10 KILOS // MOIS 2:

    • - 1 circuit de renforcement musculaire
    • - 1 vidéo exclusive (avec le détail des mouvements du circuit)
    • - 4 idées d'entraînements cardio
    • - 4 semaines de menus équilibrés (petit-déjeuner/déjeuner/snack/dîner) sous forme d'un tableau récap (à imprimer) 
    • - 1 carnet de 5 recettes exclusives by Lucile Woodward

    Pour optimiser votre remise en forme, je vous conseille de suivre les 5 mois du programme entièrement et de vous aider de mon plan d’entraînement running débutant pour vos sessions cardio du programme. 

    BON PLAN ! 

    Economisez 20% en achetant directement le pack 5 mois! Ou en achetant le pack 5 mois avec le ebook "Commencer à courir"! 

    A noter : une fois téléchargés, vous retrouverez votre programme, votre carnet de 5 recettes et votre récap des menus dans le dossier "Téléchargements" de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans les ebooks ou les retrouver sur votre compte client.