Panier 0

Mincir après la grossesse - 4ème mois : spécial fessiers

Mincir après la grossesse - 4ème mois : spécial fessiers
Format : Ebook
12.90 €

Téléchargez le 4 ème plan d’entraînement de Stéphanie pour retrouver la forme après la grossesse. Pour ce quatrième mois d’entraînement, il s’agit de muscler les fessiers : pour cela, on va travailler en pré-fatigue / fatigue / post-fatigue c’est à dire que l’on va épuiser les fibres musculaires...

Description complète du programme
Pack de produits
Abdos et perte de poids pour homme - 1er mois
0.00 € 12.90 €
Pack Mincir après la grossesse
64.50 € 44.90 €

Ebook / PDF

Paiement sécurisé

Mail support dédié

Conseils personnalisés
Descriptif complet du programme

Téléchargez le 4 ème plan d’entraînement de Stéphanie pour retrouver la forme après la grossesse.

Pour ce quatrième mois d’entraînement, il s’agit de muscler les fessiers : pour cela, on va travailler en pré-fatigue / fatigue / post-fatigue c’est à dire que l’on va épuiser les fibres musculaires des fessiers afin de les reconstruire plus fortes, plus toniques, plus présentes. 

Ce programme contient plus de 12 pages de conseils, de coaching, de sport adapté à votre condition physique. 
En EXCLU dans ce plan d'entraînement, retrouvez une vidéo pour bien comprendre et bien exécuter le circuit de renforcement musculaire. 
Descriptif produit : 
- 4 semaines complètes d'entraînement évolutif
- 1 vidéo exclusive des mouvements du mois 
- Photos d'illustration
- 22 pages