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Mincir après la grossesse - 3ème mois : cuisses, abdos et fessiers

Mincir après la grossesse - 3ème mois : cuisses, abdos et fessiers
Format : Ebook
12.90 €

  Téléchargez le 3 ème plan d’entraînement de Stéphanie pour retrouver la forme après la grossesse. Pour ce troisième mois d’entraînement, il s’agit de muscler les zones cibles: cuisses/Abdos/Fessiers pour lisser les capitons et redonner plus de forme à votre silhouette. Avec plus de charge sur...

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Pack Mincir après la grossesse
64.50 € 44.90 €

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Téléchargez le 3 ème plan d’entraînement de Stéphanie pour retrouver la forme après la grossesse.

Pour ce troisième mois d’entraînement, il s’agit de muscler les zones cibles: cuisses/Abdos/Fessiers pour lisser les capitons et redonner plus de forme à votre silhouette. Avec plus de charge sur des exercices très ciblés, il s’agit de renforcer très efficacement les muscles, sans les faire gonfler.

De nouvelles cellules musculaires vont se créer et l’effet drainant du renforcement musculaire va s’amplifier. Attendez-vous donc à ressentir de nouvelles courbatures, et à voir votre silhouette se tonifier très efficacement.

 

Ce programme contient plus de 12 pages de conseils, de coaching, de sport adapté à votre condition physique. 
En EXCLU dans ce plan d'entraînement, retrouvez une vidéo exclusive pour bien comprendre et bien exécuter le circuit de renforcement musculaire. 
Descriptif produit : 
- 4 semaines complètes d'entraînement évolutif
- 1 vidéo exclusive des mouvements du mois 
- Photos d'illustration
- 22 pages