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Mincir après 40 ans - 2ème mois : cuisses, abdos & fessiers sans impact

Mincir après 40 ans - 2ème mois : cuisses, abdos & fessiers sans impact
Format : Ebook
12.90 €

Téléchargez le 2ème plan d’entraînement d'Isabelle pour retrouver la ligne après 40 ans.  Pour ce deuxième mois d’entraînement, il s’agit de muscler vos cuisses, vos abdos et vos fessiers en profondeur, mais sans impact. Votre corps ne peut pas encore supporter de saut, de charges trop lour...

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Pack Maigrir après 40 ans
77.40 € 54.90 €

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Téléchargez le 2ème plan d’entraînement d'Isabelle pour retrouver la ligne après 40 ans. 

Pour ce deuxième mois d’entraînement, il s’agit de muscler vos cuisses, vos abdos et vos fessiers en profondeur, mais sans impact. Votre corps ne peut pas encore supporter de saut, de charges trop lourdes, de sautillements ...

C’est pourquoi je vous propose de muscler votre silhouette avec de l’instabilité. Cet entraînement va recruter des nouvelles fibres musculaires, plus profondes. Vos muscles seront plus solides, plus puissants, et votre squelette plus apte à réagir aux futurs entraînements.

Pour optimiser les résultatstéléchargez le guide de rééquilibrage alimentaire commun à tous les candidats de 365 Body By Lucile.

 

Descriptif produit : 
- 4 semaines complètes d'entraînement évolutif
- 1 vidéos exclusives des mouvements du mois 
- Photos d'illustration
- 22 pages