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Mincir après la grossesse - 2ème mois : sport maman bébé

Mincir après la grossesse - 2ème mois : sport maman bébé
Format : Ebook
12.90 €

Téléchargez le 2è plan d’entraînement de Stéphanie pour retrouver la ligne après la grossesse.  Profitez d'un moment agréable avec votre enfant pour vous tonifier ! Ce plan d'entraînement du 2è mois vise à renforcer les zones cibles de votre silhouette : bras, ventre, cuisses et fessiers.  Vous ...

Description complète du programme
Pack de produits
Abdos et perte de poids pour homme - 1er mois
0.00 € 12.90 €
Pack Mincir après la grossesse
64.50 € 44.90 €

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Descriptif complet du programme

Téléchargez le 2è plan d’entraînement de Stéphanie pour retrouver la ligne après la grossesse. 

Profitez d'un moment agréable avec votre enfant pour vous tonifier ! Ce plan d'entraînement du 2è mois vise à renforcer les zones cibles de votre silhouette : bras, ventre, cuisses et fessiers. 

Vous pouvez utiliser votre enfant comme leste, ou un haltère entre 6 à 15kg ou un pack d'eau. 

 

Ce plan d'entraînement propose 12 pages complètes de coaching. 1 mois d'entraînement, 12 séances de renforcement musculaire et des indications pour la poursuite de l'entraînement cardio. 

Comprenez comment votre corps s'adapte et comment le solliciter correctement pour ne pas vous blesser et poursuivre votre motivation. 

 

Pour optimiser les résultats, téléchargez le guide de rééquilibrage alimentaire commun à tous les candidats de 365 Body By Lucile.

 

Descriptif produit : 
- 4 semaines complètes d'entraînement évolutif
- 1 vidéos exclusives des mouvements du mois 
- Photos d'illustration
- 22 pages