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DETOX AU SUCRE

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DETOX AU SUCRE

29.90 €

Vous en êtes désormais convaincue, le sucre est votre ennemi numéro 1, et vous souhaitez vous en débarrasser une fois pour toute ? Je vous accompagne avec ce programme sur 4 semaines pour vous libérer enfin de cette addiction ! L'objectif est à terme d'adopter une consommation quotidienne plus raisonnée et de bannir tous les sucres ajoutés, souvent cachés, de votre alimentation !


Ce programme DETOX AU SUCRE contient tout d'abord un test, permettant d'évaluer votre niveau d'addiction au sucre, suivi d'un diagnostic de votre consommation quotidienne de sucre et plusieurs pages de conseils afin de diminuer radicalement votre consommation de sucre. Je vous donne des astuces pour réaliser efficacement cette détox. On étudie le contenu de votre placard et je vous conseille dans la transformation de vos habitudes d'achats alimentaires.

On enchaine ensuite sur un planning détaillé de 4 semaines complètes de repas healthy et flexitariens, limitant les apports en sucre. Il contient un total de 28 recettes exclusives ! 

Chaque semaine, je vous guide dans votre sevrage afin de surmonter les éventuels obstacles que vous rencontrerez, et vous lance également des défis, qui permettront de supprimer le sucre de votre quotidien, mais également de le réintégrer progressivement de façon qualitative. Pour un résultat durable, je reviens aux fondamentaux de ma méthode : "80% sain, 20% trash" !

Pour optimiser votre remise en forme, je vous conseille d’ajouter à votre alimentation équilibrée de l’exercice physique.

A noter : une fois téléchargé, vous retrouverez votre programme dans le fichier "téléchargements" de votre ordinateur. 

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Qui est Lucile Woodward ?

Je ne suis pas la coach des stars. Je suis celle des vrais gens, dans la vie réelle. Pas d’obsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes, c’est LA seule façon de retrouver la forme. Et surtout de la garder !

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