OBJECTIF NOUVELLE ANNEE

OBJECTIF NOUVELLE ANNEE

Un programme détox de 8 semaines alliant sport et alimentation équilibrée, mais aussi des astuces bien-être et une initiation à la méditation. Parfait pour se remettre en forme après les fêtes et vous sentir mieux dans votre corps !

L’OBJECTIF NOUVELLE ANNÉE contient 8 vidéos exclusives: 4 circuits intenses et 4 circuits zen de renforcement musculaire pour rebooster votre métabolisme après les fêtes ! 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire et avancé sont proposés dans chaque vidéo. C’est à vous de choisir le niveau qui vous convient le mieux pour progresser, avancer ou dépasser votre zone de confort! 

Côté alimentation, vous trouverez dans ce programme 32 recettes inédites, à base des meilleurs ingrédients pour "détoxifier" votre organisme !

Après les fêtes, et sa ribambelle de repas très copieux : janvier c'est l'occasion unique de se reprendre en main et de trouver un meilleur équilibre! Commencez 2018 en faisant ce cadeau à votre corps et à votre esprit ! 

Qui est Lucile Woodward ?

Je ne suis pas la coach des stars. Je suis celle des vrais gens, dans la vie réelle. Pas d’obsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes, c’est LA seule façon de retrouver la forme. Et surtout de la garder !

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