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Perdre 10 kilos

Mincir et rester mince à vie. Mon programme pour perdre 10 kilos en quelques mois et se tonifier sans violence en suivant Kelly, une jeune femme pétillante de 24 ans.

Vous souhaitez perdre tous vos kilos et avoir une méthode facile et simple pour y arriver ? Le programme de Kelly est fait pour vous. Les routines suivies par Kelly sont à la fois courtes, accessibles et très efficaces, et tous les exercices peuvent être faits depuis la maison. Ces plans d'entrainement vous permettront de perdre du poids en peu de temps, tout en retrouvant une silhouette tonifiée, un ventre plat ainsi que des cuisses fines et galbées. Chaque plan d'entrainement mensuel contient un guide écrit ainsi qu'une vidéo exclusive qui détaille tous les exercices du programme.

Découvrez également une offre spéciale de - 30% incluant 4 mois de coaching sportif et mon rééquilibrage alimentaire.


Perdre 10 kilos en un an - 5ème mois : Eliminer la culotte de cheval
12.90 €

Un programme complet pour vous attaquer à une zone particulière : la culotte de cheval. 4 semaines pour l'éliminer.

Perdre 10 kilos en un an - 4ème mois : Cuisses fines
12.90 €

4 semaines d'entraînement pour affiner ses cuisses sans gonfler et perdre de la cellulite.

Perdre 10 kilos en un an - 3ème mois : Affiner les jambes et sculpter les abdos
12.90 €

4 semaines d'entraînement avec des exercices ciblés cuisses fines et ventre plat.

Perdre 10 kilos en un an - 2ème mois : tonification ciblée
12.90 €

4 semaines d'entraînement pour tonifier les zones cibles : les bras, le ventre, les fesses, les cuisses.

Programme sport pour perdre 10 kilos en un an - 1er mois : reconditionnement
12.90 €

4 semaines d'entraînement avec des exercices ciblés pour se reconditionner au renforcement musculaire pour galber ses cuisses et avoir le ventre plat.